25.01.2019: Bewusst genießen – leichter Genuss mit Räucherlachs
Bewusst genießen – kalorienarmer Genuss mit Lachs
Unschlagbare 183 Kalorien auf 100 Gramm – das sind die Nährwerte für Räucherlachs. Der Grund liegt auf der Hand: Lachs ist ein besonders magerer, eiweißhaltiger Fisch, der damit für den leichten Genuss steht. Wer also Kalorienarm genießen möchte, der liegt mit unserem gesunden Lachs genau richtig. Zum Vergleich: Ein Filetsteak schlägt mit 220 Kalorien zu Buche, ein nicht paniertes Schnitzel mit 240 – paniert kommt noch einmal einiges dazu.
Kalorienarmer Lachs – ein gesunder Genuss
Ja, die Kalorienzahl von Lachs ist niedrig. Doch auch so ist Lachs ein gesunder Genuss. Neben der reinen Kalorienzahl kommt es natürlich auch auf die anderen Nährwerte an. Lediglich 6 Gramm Fett kommen bei Lachs auf 100 Gramm. Doch Fett ist nicht gleich Fett, denn entgegen dem schlechten Ruf sind bestimmte Fette in Maßen wichtig für eine gesunde Ernährung. So sind unsere Lachspräsente ein hervorragender Lieferant für die lebensnotwendigen Omega-3-Fettsäuren. Diese wirken sich beispielsweise positiv auf das Herz-Kreis-Lauf-System, das Gemüt und unser Gehirn aus. Damit liefert Lachs einen essenziellen Beitrag zu einer gesunden und kalorienarmen Ernährung.
Kalorienarmer Lachs – ein Powerfood
Aufgrund des großen Anteils an Proteinen ist Lachs zudem ein gutes, kalorienarmes Lebensmittel zum Muskelaufbau. Dadurch ist Lachs gleich aus zwei Gründen ein leichter Genuss zum Abnehmen. Denn eine Kalorienreduzierung ist nur ein Schlüssel zum Erfolg. Ein erfolgreicher Muskelaufbau ist ebenso wichtig, da mit mehr Muskelmasse der tägliche Bedarf an Kalorien steigt. Der angenehme Effekt: Sie verbrennen auch im Ruhemodus mehr Kalorien, sodass eine kalorienarme Ernährung sich gleich noch positiver beim Abnehmen auswirkt.
Unsere kalorienarmen Lachspräsente – voller Genuss und dabei gesund
Wie Sie sehen, ist Lachs gesund und kalorienarm. Dennoch stehen unsere Lachspräsente für vollen Genuss. Vom klassischen Räucherlachs, über ausgefallene Marinaden, bis hin zu raffinierten Kräuterkrusten bieten wir Ihnen zudem verschiedene köstliche Produkte. Diese gesunden Lachspräsente eignen sich ideal als Geschenke zu Firmenjubiläen, für Geschäftspartner oder für Kunden.